반응형 레몬제대로먹기1 레몬의 오해와 진실, 산성일까 알카리성일까 알아봤더니, 올바르게 먹는 방법 레몬을 먹으면 좋은 점과 주의점, 그리고 식도염과 위염에 미치는 영향과 레몬은 알칼리성 식품이 맞는가 레몬은 상큼한 맛과 향으로 많은 사람들에게 사랑받는 과일입니다. 그뿐만 아니라 비타민 C가 풍부하여 면역력 강화에 도움이 되며, 다양한 건강 이점이 있는 것으로 알려져 있습니다. 하지만 레몬이 항상 모든 사람에게 좋은 것은 아닙니다. 특히 식도염이나 위염을 앓고 있는 사람들에게는 주의가 필요합니다. 이번 글에서는 레몬의 이점과 주의점, 그리고 식도염 및 위염에 미치는 영향을 자세히 살펴보겠습니다. 레몬을 먹으면 좋은 점 비타민 C 공급 레몬은 비타민 C가 풍부하여 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다. 비타민 C는 항산화제로서, 체내에서 발생하는 유해한 활성산소를 중화시켜 세포 손상을 방지하고, 감기와 같.. 2024. 10. 4. 이전 1 다음 반응형
