반응형 생활 정보/임신과 육아13 아기 저염식의 중요성과, 아기 연령대별 식단, 저염식 효과 아기 저염식의 중요성과, 아기 연령대별 식단, 저염식 효과 아기 저염식의 중요성 아기의 저염식은 건강한 성장을 위해 매우 중요합니다. 성인에 비해 아기의 신장은 아직 발달 중이므로 소금이나 나트륨이 과다하게 섭취되면 신장에 무리를 줄 수 있습니다. 특히 아기의 신체는 소금을 분해하고 배출하는 능력이 성인보다 훨씬 낮기 때문에 저염식이 필수적입니다. 또한, 어린 시절에 너무 짠 음식을 자주 섭취하면 성인이 되어서도 짠 음식을 선호하게 되어 고혈압, 신장 질환 등의 만성질환 위험이 높아질 수 있습니다. 아기의 건강을 위해서는 적절한 양의 염분을 공급하고, 아기의 미각을 건강하게 형성하는 것이 매우 중요합니다. 영유아기의 아이들은 소금의 섭취가 최소화된 음식을 먹는 것이 권장됩니다. 아기에게는 식재료 자체의 .. 2024. 9. 14. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
